Manfaat Bulu Mata

Pada artikel saya sebelumnya, saya mengulas tentang penampilan.. Nah, penampilan seseorang didukung oleh kecantikan yang ada pada dirinya. Seperti bulu mata yang dapat mendukung penampilan. Akan tetapi, Tahukah kita sebenarnya bulu mata sangat bermanfaat untuk tubuh kita ?Bulu mata tidak hanya untuk menunjang kecantikan seseorang, namun sangat bermanfaat.

Langsung saja, kita mempelajari apa itu bulu mata ? Dan manfaat apa yang terkandung didalamnya ?

Bulu menurut Wkipedia adalah suatu struktur epidermis yang membentuk penutup luar. Bulu adalah struktur paling rumit pada vertebrata. Sebagaimana rambut, kuku dan sisik bulu adalah tambahan integumenter, organ kulit yang terbentuk dari pembiakan terkendali sel biologis dalam epidermis atau kulit luar yang menghasilkan Protin Keratin.

Terus, apa manfaat bulu mata bagi organ tubuh manusia ?

Manfaat bulu mata dan alis mata selain untuk kecantikan wajah adalah untuk menahan keringat adan air hujan yang jatuh mengenai dahi sebelum turun kemata. Alis dapat memperdalam karakter wajah. bulu mata juga berfungsi untuk menyaring cahaya yang akan diterima oleh mata agar tidak terlalu silau dan pandangan menjadi jelas.

Demikian, pengertian bulu mata dan manfaatnya bagi organ tubuh manusia.

Perlunya Memperhatikan Penampilan

Sahabat, seberapa perlu sih kita memperhatikan penampilan kita ?

Penampilan merupakan sebuah cerminan kepribadian seseorang, jika seseorang tersebut berpenampilan rapi menunjukan bahwa orang tersebut peduli dengan dirinya sendiri. Perlunya penampilan seseorang sebenarnya menunjang kepercayaan diri saat berhadapan dengan orang lain.

Apakah perlu seseorang berpenampilan mewah ?

Jelas tidak harus berpenampilan mewah seseorang untuk tampil baik didepan orang lain.Namun,  berpenampilan yang baik adalah bagaimana kita bisa menempatkan kapan kita menggunakan pakain, aksesoris, make up sesuai dengan waktu, tempat dan dalam situasi seperti apa. Misalnya : kita pada saat di kuliah sebaiknya kita menggunakan pakaian sewajarnya saja dengan kemeja yang rapi dan make up yang tidak berlebihan, sedangkan kalau kita sedang menghadiri undangan pernikahan rekan bisa menggunakan baju yang sedikit mewah boleh asalkan tetap nyaman dipakai untuk kita rapi dan menggunakan make up yang sesuai acara pernikahan, dst.

Seberapa penting seseorang berpenampilan?
Yah penting banget lho.. soalnya stiap orang yang dilihat pertama adalah penampilannya..
Kuncinya : penampilan menentukan karakter orang teresebut.. Maka, tak heran ada beberapa syarat melamar pekerjaan tercantum " berpenampilan menarik "

Tidak harus berpenampilan mewah, cukup sesuai situasi dan kondisi saja..

Dari kita Oleh kita Untuk kita

Kalimat ini sudah sangat familiar yah pasti buat kita- kita.. hhe
Tapi, tunggu dulu maksud dan tujuan kalimat ini..

Bukan sekedar kata- kata politik atau kata pemerintahan untuk negara ini,
Tapi, hanya simple kok buat kita- kita juga..

Kalimat dari kita oleh kita  untuk kita disini maksudnya adalah sebuah motivasi diri,
Dimana sesuati yang berasal dari kita pasti datengnya oleh kita dan untuk kita bukan ?
Seperti halnya sebuah motivasi diri untuk terbiasa dengan rasa ketidakmalasan dan sejenisnya untuk mengurangi ketidakmaksimalan tujuan kita masing- masing..

Sederhana nya seperti ini,
kita pasti punya cita- cita kan? kita punya harapan hidup kan ?
nah, semua itu dari siapa? oleh siapa ? untuk siapa ?
Jawabannya : pasti KITA sendiri kan ?

Jadi, mulailah dari diri kita sendiri..

Manfaat air putih

 Diantara kita semua mungkin ada yang bertanya, kenapa sih kita harus minum banyak air putih? Kenapa banyak pakar kesehatan yang menyarankan untuk minum air putih 8 gelas sehari? Air putih memang banyak diminum oleh semua orang. Namun tidak banyak orang tahu manfaat besar yang terkandung dalam air putih. Sebagian orang justru lebih suka mengkonsumsi minuman lain seperti kopi dan teh. Lalu apa sebenarnya manfaat minum air putih?


Air putih merupakan zat mineral yang paling murni dan tanpa efek samping. Jangan heran jika pakar kesehatan menyarankan untuk lebih banyak minum air putih dibanding minuman lain. Berikut ini adalah 7 manfaat minum air putih yang harus anda ketahui

1. Meningkatkan energi
Kegiatan seharian pasti membuat kita kelelahan. Sebagian orang percaya minuman berenergi cukup untuk mengganti energi mereka seharian. Padahal sebenarnya minum air putih yang cukup dapat meningkatkan energi yang baru dan membuat tubuh lebih segar. Jadi masih lebih bermanfaat air putih dibandingkan minuman yang lain.

2. Mengeluarkan racun
Air dapat membantu untuk mengeluarkan racun yang mengendap dalam tubuh seperti usus dan ginjal. Racun-racun tersebut dibuang melalui urin. Dengan banyak minum air putih, maka kinerja organ tubuh kita akan semakin baik.

3. Menjaga berat badan
Minum air putih juga dapat menahan nafsu makan. Sehingga berat badan kita tetap dalam kondisi yang baik.

4. Menyehatkan kulit
Jangan lupa bahwa air juga dapat membuang racun-racun dalam tubuh termasuk kulit. Banyak minum air dapat membuat kulit kita lebih segar dan cerah sepanjang hari.

5. Tulang yang sehat
Air yang cukup bisa membantu untuk membuat sel-sel tulang yang baru. Sehingga kesehatan tulang kita tetap terjaga.

6. Menjaga fungsi pencernaan
Air juga dapat membuat sistem pempungan limbah efisien dalam pencernaan, sehingga sistem pencernaan nutrisi tubuh kita juga semakin baik.

7. Meningkatkan fungsi otak
Air juga membantu otak bekerja dengan optimal. Karena otak kita ternyata mengeluarkan energi listrik, air dapat membuat fungsi listrik ini lebih maksimal.


sumber: detik

Hakikat Wanita

Wanita itu ibarat bunga,

yang jika kasar dalam memperlakukannya akan merusak keindahannya, menodai kesempurnaannya sehingga menjadikannya layu tak berseri. Ia ibarat selembar sutra yang mudah robek oleh terpaan badai, terombang-ambing oleh hempasan angin dan basah kuyup meski oleh setitik air. Oleh karenanya, jangan biarkan hatinya robek terluka karena ucapan yang menyakitkan karena hatinya begitu lembut, jangan pula membiarkannya sendirian menantang hidup karena sesungguhnya ia hadir dari kesendirian dengan menawarkan setangkup ketenangan dan ketentraman. Sebaiknya tidak sekali-kali membuatnya menangis oleh sikap yang mengecewakan, karena biasanya tangis itu tetap membekas di hati meski airnya tak lagi membasahi kelopak matanya.

Wanita itu mutiara.

Orang perlu menyelam jauh ke dasarnya untuk mendapatkan kecantikan sesungguhnya. Karenanya, melihat dengan tanpa membuka tabir hatinya niscaya hanya semua sesaat yang seringkali mampu mengelabui mata. Orang perlu berjuang menyusur ombak, menahan arus dan menantang semua bahayanya untuk bisa meraihnya. Dan tentu untuk itu, orang harus memiliki bekal yang cukup sehingga layak dan pantas mendapatkan mutiara indah itu.

Wanita itu separuh dari jiwa yang hilang. Maka orang harus mencarinya dengan seksama, memilihnya dengan teliti, melihat dengan hati-hati sebelum menjadikannya pasangan jiwa. Karena jika salah, ia tidak akan menjadi sepasang jiwa yang bisa menghasilkan bunga-bunga cinta, melainkan noktah merah menyemai pertikaian. Ia tak akan bisa menyamakan langkah, selalu bertolak pandang sehingga tak memberikan kenyamanan dan keserasian. Ia tak mungkin menjadi satu hati meski seluruh daya dikerahkan untuk melakukannya. Dan yang jelas ia tak bisa menjadi cermin diri disaat lengah atau larut.

Wanita memiliki kekuatan luar biasa yang tak pernah dipunyai lawan jenisnya dengan lebih baik. Yakni kekuatan cinta, empati dan kesetiaan. Dengan cintanya ia menguatkan langkah orang-orang yang bersamanya, empatinya membangkitkan mereka yang jatuh dan kesetiaannya tak lekang oleh waktu, tak lebur oleh perubahan.

Dan wanita adalah sumber kehidupan. Yang mempertaruhkan hidupnya untuk sebuah kehidupan baru, yang dari dadanya dialirkan air susu yang menghidupkan. Sehingga semua pengorbanannya itu layak menempatkannya pada kemuliaan surga, juga keagungan penghormatan. Tidak berlebihan pula jika Rasulullah menjadi seorang wanita (Fathimah) sebagai orang pertama yang kelak mendampinginya di syurga.

Passion itu Penting !

Passion itu ?
Bagimana passion untuk seorang mahasiswa ?

Passion, dalam Bahasa Indonesia berarti “hasrat”. Passion juga dapat diartikan sebagai keinginan yang besar disertai emosi yang kuat untuk mewujudkan suatu tujuan, atau kalau kita kaitkan dengan kesukaan akan suatu bidang, passion adalah rasa suka yang besar tehadap bidang tertentu, yang membuat kita tertarik dan terus menggeluti bidang tersebut. Dengan passion inilah, banyak orang-orang besar lahir. Contohnya saja Bill Gates yang sangat mencintai dunia software, Warren Buffett yang menyukai dunia bisnis, Steve Jobs yang dengan passion di produk IT nya, Bong Chandra di bidang bisnisnya, dan masih banyak lagi orang-orang yang sukses karena passionnya. Passion inilah yang harusnya juga dimiliki mahasiswa yang notabene sebagai generasi harapan bangsa.
Jika kita melihat mahasiswa dari aspek karakternya yang idealis, kritis dan kreatif, seharusnya itu bisa menjadi modal dasar dan potensi besar dalam diri mahasiswa untuk melakukan sesuatu perubahan di sekitarnya. Dan modal dasar serta potensi besar inilah yang harus dikembangkan dengan passion. Dengan hasrat kuat dalam suatu bidang, maka yang lahir adalah keikhlasan dan ke-enjoya-an dalam menggeluti bidang tersebut. Misalnya saja, seorang mahasiswa yang menyukai dunia telekomunikasi, maka dia dengan keinginan yang kuat dan senang hati akan berkecimpung di bidang tersebut, dan nantinya akan melahirkan penemuan-penemuan baru di bidang telekomunikasi. Atau ketika seorang mahasiswa memiliki passion umtuk berorganisasi, maka mahasiswa itu akan bergerak untuk berkontribusi total di organisasinya.


Passion dalam diri mahasiswa inilah yang harus ditemukan kemudian dikembangkan. Banyaknya mahasiswa yang kadang hanya modal “ikut-ikutan teman” untuk bergerak di bidang tertentu, justru membuat mahasiswa tersebut menderita dan menjadi beban. Hal ini akan berbeda ketika mahasiswa berkecimpung di bidang sesuai passionnya, ini akan membuat mahasiswa dapat begerak secara total di bidangnya, sesuai karakternya yang idealis, kritis dan kreatif.
Pentingnya passion bagi mahasiswa menjadikan, bukan “mahasiswa seharusnya memiliki passion” melainkan, “mahasiswa harus memilki passion”. Walaupun pada kenyataanya pencarian passion dalam diri bukanlah hal yang sulit karena itu sangat bersentuhan dalam kehidupan sehari-hari, namun tak semua orang menemukan passionnya secara langsung. Seringkali kita merasa goyah, benarkah ini yang saya inginkan? Benarkah ini yang menjadi passion saya? Berikut hal-hal yang bisa membuat mahasiswa menemukan passionnya.
Menuliskan hal-hal yang disuka
Menuliskan tokoh-tokoh yang paling menginspirasi
Mulai melakukan hal-hal yang disuka dan rasakan saat melakukan pekerjaan tersebut
Ketika bidang yang dimaksud adalah passion, maka mahasiswa akan terus memiliki hasrat untuk terus menggeluti bidang tersebut

Komunikasi itu penting !

Komunikasi itu penting guys,

Kita pinter tapi komunikasi Gak Banget ?
#memalukan

Faktanya :

Arti penting komunikasi dalam suatu perusahaan sangat penting bagi para wirausahawan untuk mendapatkan sukses didalam bisnis. Jika tidak dapat berkomunikasi, maka tidak mungkin bagi seorang wirausahawan dapat memperoleh kesempatan berbisnis baik untuk menciptakan ide-ide, gagasan, maupun cara mengembangkan usahanya. Jadi komunikasi di dalam suatu perusahaan sangat amat penting untuk membangun suatu minat kita dalam mengembangkan tujuan yg kita punya, dengan kita sudah punya modal berani dalam berkomunikasi, kita dapat di pakai dalam bisnis-bisnis perusahaan. Dengan kita sudah terlatih komunikasi dengan orang-orang banyak, maka kita sudah punya modal untuk mencapai tujuan yg kita inginkan.

Menurut Oxford Dictionary, komunikasi adalah pengiriman atau tukar menukar informasi, ide, dsb. Menurut Ensiklopedia, komunikasi adalah penyelenggaraan tata hubungan kegiatan menyampaikan warta dari satu pihak dalam suatu organisasi. Jadi sebenarnya komunikasi itu adalah proses pernyataan antar manusia, pernyataan manusia disini dinamakan pesan (message), dan orang yg menyampaikan disebut komunikator (communicator), sedangkan orang yg menerima pernyataan pesan (message) disebut komunikan (communicator). Adapun isi pesan yg disampaikan komunikator itu adalah pikiran atau perasaan, serta lambing dengan menggunakan bahasa lisan maupun tulisan.

Komunikasi sering kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari, bukan hanya di perusahaan saja, di rumah maupun dimana pun kita berada pasti kita melakukan komunikasi. setiap orang dalam menjalankan kegiatan sehari-hari tentunya menggunakan komunikasi, misalnya, seseorang yg membeli barang akan melakukan proses komunikasi, pembeli menyampaikan keinginan kepada penjual, dan penjual memahami maksud/keinginan pembeli, sehingga terjadi transaksi jualbeli. Dalam hal seperti ini telah terjadi proses komunikasi. komunikasi hanya dapat terjadi bila ada orang yg menyampaikan pesan/disebut dengan komunikator dan yg menerima pesan, serta adanya isi pesan yg hendak di sampaikan.

Mimpi = Anugerah

Mimpi atau bunga tidur pasti pernah dialami setiap manusia yang masih hidup, baik itu mimpi baik atau bahkan mimpi buruk.

Mimpi itu adalah sebuah anugerah dari Allah, Sesungguhnya Allah sayang pada kaumnya. Tapi, taukah kita tentang arti mimpi yang kita alami?

Aku pernah baca di sebuah hadist, hadist itu seperti berikut :

Diriwayatkan dari Abu Qatadah ra. : “mimpi baik adalah dari Allah, sedangkan mimpi buruk adalah dari setan. Maka seandainya kalian mimpi buruk, meludahlah ke arah kiri dan berlindunglah kepada Allah, karena dengan demikian (mimpi buruk) itu tidak akan memerangkapnya.”

Membaca hadist tersebut, kita bisa menyimpukan bahwa dalam keadaan bagaimanapun  kunci utama adalahberlindung kepada Allah, Karna hanya kepadaNya kita berserah diri.Seperti mimpi yang hanya bunga tidur dan sebuah anugerah dari Allah. Ketika kita mimpi buruk sebaiknya rasa panik dan was- was jangan teralu berlebihan karna sesungguhnya itu adalah perbuatan setan. Perlindungan Allah akan bersama orang- orang yang mengingat kepadaNya.

Badan Eksekutif Mahasiswa (BEM) Keluarga Besar Mahasiswa Institut Teknologi Telkom Bandung 2011 yang memiliki visi Tulus Akomodatif dan Profesional.  Saya Dina Catur Puspitasari tergabung pada gerakan mahasiswa ini pada tahun 2011 kabinet inspirasi.

Menjadi seorang mahasiswa menurut saya tidak lengkap kalau kita tidak menjadi aktivis kampus. Rugi kalau cuma kuliah2 doang. Pada hakikatnya seorang mahasiswa berpikir idealis adalah wajar. Ambisinya yang masih menggebu, dan semangatnya berapi- api patut menjadi modal yang positif. Asal, semua wajar dan dalam arahan yang masih ranahnya. Jalur untuk menjadi aktivis itu bermacem2, bisa terjun ke ukm seni ukm olahraga ukm jurnalistik atau terjun di organisasi politik. Sedangkan saya, memilih untuk terjun ke badan eksekutif mahasiswa. Bagi saya, kuliah adalah masa yang tepat untuk mengolah teamwork, komunikasi, sosialisasi kita. Tergabung menjadi anggota dari BEM adalah sebuah pilihan saya, karna saya ingin menjadi mahasiswa yang aktif dan peduli dengan lingkungan sekitar serta yang pasti berperan buat bangsa dan negara.

Keluarga Tiada Duanya

Semakin cinta semakin sangat sangat cinta dengan keluarga dirumah... :*

Sebelumnya, aku mau sedikit cerita guys tentang silsilah keluargaku...Aku punya 4 saudara kandung, anak yang pertama cewek, kedua cowok , ketiga cowok lagi, keempat aku, dan kelima adek aku cewek.. Kami berlima itu jaraknya paling sedikit 3 tahun seperti aku dengan masku yang nomer 3.. hhe.. yang lainnya jaraknya lebih dari 3 tahun.. :D

Rasanya semakin beranjak dewasa, menjadi seorang mahasiswa tingkat akhir aku semakin cinta banget sama keluargaku dirumah.. *co cwiiitt, hha..

Alhamdulillah aku dilahirkan dari keluarga yang berkecukupan dari kecil, setidaknya untuk maslah dunia pendidikan bapak adalah orang yang protektif untuk maslah ini..Bagi beliau, meskipun biaya kuliah biaya sekolah biaya kursus, dst tentang biaya mendukung pendidikan itu dari hari ke hari semakin mahal.. Tapi beliau berprinsip rejeki itu bisa dicari, rejeki itu pasti selalu ada...*terharu 

Dari kecil kita udah deket, sering berantem, sering rebutan.. hha.. bagi kita itu biasa.. Tapi hebatnya, bapak ibu dulu dari kecil bisa berbagi kasih sayang rata ke kita meskipun dari kita ad yang spesial di sini, atau spesial di situ itu tidak membuat kita saling iri.. hha

Kita dulu tidak diajari buat manja, tidak semua yang kita minta langsung dikasih dari orang tua kami.. Padahal kalau pun beli bapak juga mampu buat itu..

Jauh dimata dekat dihati, itu pepatah yang cocok buat aku sekarang.. Soalnya aku kuliah jauh dari rumah, dan kakakku ad yang sudah stay diluar kota..Home sick itu udah hal yang biasa, bagiku meskipun aku kuliah jauh tapi mereka engga jauh dariku.. *asik

Dulu semasa kecil berantem itu biasa, sekarang udh pd gedhe udah mulai kangen kangenan..hha.. klo ketemu kumpul semua itu moment yang paling indah..curhat curhatan sekarang hal yang disukai banget..:* bapak ibu, mb dewi, mas agus, mas gu2n, dek lia kalian anugera terindah..

Terimakasih atas anugerah ini Ya Allah, aku tidak pernah merasa sepi dari masa kecilku sampai sekarang meskipun sekarang sudah tidak lengkap seperti dulu, tapi aku tetep bersyukur atas karuniaMu ini :)

Kita semua cantik

Definisi cantik itu relatif,
Dalam hal ini kecantikan seseorang tidak hanya diukur dari ukuran berat badan, tinggi badan, warna kulit.
Tapi cantik itu relatif, Kenapa ?

Jelas, orang yang gemuk tidak selamanya jelek, tapi nyatanya ada orang yang gemuk tapi cantik !
Jelas, orang yang pendek tidak selamanya tidak enak dipandang, kurang atau apalah itu.. tapi nyatanya tetep cantik !
Jelas juga, orang yang punya kulit putih tidak selamanya lebih menarik daripada orang yang berkulit putih.. tapi nyatanya orang berkulit hitam cantik !

Jadi.. jadi..
cantik itu relatif, dan semua wanita di dunia ini cantik ko.. Apalagi kecantikan dari dalam yang terpancar keluaar.. waw, Subhanallah sekali yaaa... :))

Mahasiswa oh Mahasiswa

Apakah mahasiswa yang baik hanya sekedar kupu - kupu ? kuliah pulang kuliah pulang..
Apakah mahasiswa yang baik menganut pepatah diam itu emas ?
Apakah mahasiswa yang baik itu ini itu ini itu ???

Mahasiswa oh mahasiswa.. itu masih status saya..hhaa
Tapi yang pasti saya bukan mahasiswa kupu- kupu (kuliah pulang kuliah pulang ), dan bukan pula mahasiswa yang menganut pepatah diam itu meas..

Rugi banget deh, kalau jadi mahasiswa itu engga AKTIF, engga jadi AKTIVIS..
Soalnya, ini masa yang tepat buat kamu kamu mengeksplore kemampuan kalian, buat bersuara, buat sibuk sana sini.

Mahasiswa idealis, yaaa memang masanya masih berapi- api..so wajar idealis, ambisius yang penting engga merugikan orang lain disekitarnya..

Jadi mahasiswa itu juga harus peduli sekitar, meskipun dimulai dengan hal yang kecil itu engga masalah. Karna perubahan yang tersbesar ya dari kita- kita ini sebagai mahasiswa.

Mahasiswa jenjang kita belajar banyak hal, baik itu ilmu atau pengalaman.. levelnya lebih tinggi, Jadi jangan malu- maluin sebgai mahasiswa. Mahasiswa MALU? kelaut aje.. kali yaaa... hhe

Bussines is bussines, friends is friends

Hahaaaa..

rasanya engga tega, tapi ?

Kalau mau jadi seorang pengusaha yang sukses harus bisa membedakan mana bisnis, mana teman..Harus Total dan Profesional meeeen, :D

Sadis memang, tapi inilah kunci sukses buat yang mau memulai atau bahkan yang akan memajukan dan serius memilih jalur menjadi usaha untuk masa depannya..

Menjadi seorang pengusaha adalah sebuah pilihan, di saat banyak orang yang sibuk sana sini mencari pekerjaan. Tak banyak pula orang yang memilih untuk mengambil resiko untuk memulai usaha. Jatuh bangun, menanggung hutang adalah hal yang biasa buat mereka- mereka yang terjun menjadi pengusaha.

Cerita ini,saya terinspirasi dengan dosen saya di  perkuliahan inovasi dan kewirausahaan. Beliau menceritakan pengalamannya saat jatuh dengan berbagai jenis usaha yang beliau coba terus menerus tanpa menyerah. Karna baginya ini bukan gagal, tapi sebuah pengalaman yang merupakan proses untuk menjadi pengusaha yang hebat. Ini terbukti usaha yang akhirnya berhasil setelah sekian kali gagal, tapi tetap bangkit...Waaaw.. salut,

Menjadi Pengusaha, membuka bisnis itu adalah sebuah pilihan. Kalau gagal ? bagaimana ?

Setiap kesulitan maka ada kemudahan. Allah melihat hambanya yang berusaha.. Kita tidak tahu masa depan kita sperti apa, hanya Allah yang tahu..Selagi kita masih bisa berusaha, maka lakukanlah.. Nikmati dan ambil hikmah dari proses yang berjalan...

Sehat itu mahal ! so..

Terima Kasih Ya Alloh....

Sampai hari ini, aku masih bisa menghirup udara di bumi ini dengan raga yang lengkap dan sehat..

Sebuah karuniaMu yang luar biasa, dan keagunganMu yang tiada manusiapun yang bisa sepertiMu Ya Alloh..

Bersyukur.. bersyukur dan bersyukur.. itu yang selalu harus kita ucapkan setiap hari berkat kemurahanNYa dan nikmatNya buat kita..

Kesehatan merupakan anugerah Allah yang patut kita syukuri dan kita jaga baik- baik.. Tak sedikit orang berbondong- bondong ke rumah sakit untuk berobat mahal- mahal buat sembuh dari penyakitnya. Sehat itu emg Mahal.. So, kita yang masih diberi kesehatan untuk mensyukurinya bisa menjaga setidaknya untuk pola hidup sehat ala Rasulullah :

Menurut Prof. Dr. Mustofa Romadhon berdasarkan berbagai riwayat yang bisa dipercaya, adalah sebagai berikut :

1. Beliau bangun sebelum subuh untuk Qiymul lail, sehingga asupan awal ke tubuh beliau adalah udara sepertiga malam terakhir. Para pakar kesehatan menyatakan bahwa udara pada waktu ini sangat kaya akan oksigen, sehingga sangat bermanfaat untuk optimalisasi metabolisme tubuh, yang berpengaruh terhadap vitalitas seseorang dalam aktivitasnya sehari penuh. Itulah sebabnya orang yang yang memulai aktivitas dengan bangun subuh, biasanya menjalani hari dengan penuh semangat dan optimis.

2. Di pagi hari, Beliau menggunakan siwak untuk kesehatan mulut dan giginya. Siwak mengandung fluor alami yang sangat bermanfaat untuk kesehatan gigi dan gusi. Saat ini, ekstrak siwak dapat kita temui dalam pasta gigi, sehingga mudah untuk kita gunakan

3. Rasulullah membuka menu sarapannya dengan segelas air dingin dicampur sesendok madu asli yang luar biasa khasiatnya. Dalam Al-Quran, madu merupakan syifaa(obat) isim nakhiroh(menyeluruh) atas berbagai penyakit. Madu juga mengandung mikronutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

4. Masuk waktu dhuha(pagi menjelang siang), Rasulullah senantiasa mengonsumsi tujuh butir kurma ajwa’ (matang). Rasulullah pernah bersabda, “ Barang siapa makan tujuh butir kurma, maka akan terlindung dari racun”.

5. Menjelang sore hari, menu Rasulullah adalah cuka dan minyak zaitun yang dikonsumsi dengan makanan pokok seperti roti. Manfaatnya, diantaranya : mencegah lemah tulang, mencegah kepikunan, melancarkan sembelit, menghancurkan kolesterol, melancarkan perncernaan, dll.

6. Di malam hari, menu utma makan malam Rasulullah adalah sayur-sayuran. Secara umum, sayuran mengandung zat dan fungsi yang sama, yaitu menguatkan daya tahan tubuh dan melindunginya dari serangan penyakit.

7. Setelah makan, Beliau tidak langsung tidur. Beliau beraktivitas dahulu sehingga makanan yang dikonsumsi masuk ke lambung dengan cepat dan mudah dicerna. Rasulu pernah bersabda, “cairkan makanan kalian dengan berdzikir kepada Allah SWT dan sholat, serta janganlah kalian langsung tidur setelah makan, karena dapat membuat hati kalian menjadi keras” (HR. Abu Nu’aim dari Aisyah r.a)

8. Beberapa jenis makanan yang disukai Rasulullah tetapi Beliau tidak rutin mengkonsumsinya antara lain : tsarid (campuran roti daging dengan kuah air masak), buah yaqthin (labu air), buah anggur, dan hilbah (susu).

9. Rasulullah sering menyempatkan diri berolahraga, terkadang sambil bermain dengan anak dan cucunya. Olahraga diakui oleh para pakar kesehatan sangat bermanfaat bagi tubuh

10. Rasulullah tidak menganjurkan umatnya untuk bergadang. Beliau tidak menyukai berbincang dan makan sesudah waktu isya. Beliau tidur lebih awal supaya bisa bangun lebih pagi. Karena istirahat yang cukup, seperti tidur yang merupakan hak tubuh, dibutuhkan oleh tubuh.

11. Inti pola konsumsi Rasulullah adalah menghindari isrof (berlebihan) dalam makan dan minum. Beliau tidak pernah melakukan idkhol at thoam ‘ala thoam (makan lagi sesudah kenyang). Prof. Dr. Musthofa menekankan bahwa assyab’u (kenyang) bukanlah al imtila’ (memenuhi perut dengan makanan. Kenyang yang sebenarnya adalah tercukupinya tubuh oleh zat-zat yang dibutuhkannya sesuai dengan proporsi dan ukurannya

12. Berdasarkan riwayat, Aisyah r.a. pernah mengatakan, “ Dahulu Rasulullah saw tidak pernah mengenyangkan perutnya dengan dua jenis makanan. Ketika sudah kenyang dengan roti, beliau tidak akan makan kurma, dan ketika sudah kenyang dengan kurma, beliau tidak akan makan roti”. Penelitian membuktikan bahwa berkumpulnya makanan dalam perut telah melahirkan bermacam penyakit. Untuk itu, sangat penting bagi kita dalam mengkombinasikan makanan (food combining) dengan baik.

Putih abu- abu

Guys,

Banyak memang yaa yang bilang masa SMA itu masa yang berapi- api, masa transisi, masa yang paling indah pastinyaaa...Transisi dari anak smp yang masih unyu- unyunya, yang masih sering dianter mami atau papi.. *asik gaul mami papi, pdahal biasanya simbok pake :D ke masa yang bisa dibilang masa puber, masa abg, masa apalah itu.. yang mulai mengenal aktif di organisasi, suka main- main kumpul- kumpul sama temen- temen, hhaaa.. suka banget deh..

Awalnya dulu pas masih SMA pengen banget buru- buru kuliah buru- kerjaa, tapi pas pertama kali masuk kuliah, mulai padet- padetnya tugas ini itu, bla bla bla... huaaaaaaaa... pengen deh mengulang masa putih abu- abu lagii..hhaa.. tapi imposible :D kalau ngulang lagi, kapan dong lulusnya ?hha.. Ternyata emang bener masa paling indah ya emang masa SMA..

Alhamdulillah masa SMA ku cukup memberi kenangan- kenangan indah seperti kata- kata orang.. hhe.. yah seenggaknya cukup sudah mengenal persahabatan, mengenal berorganisasi, cinta (*asik), mengenal suka dan disukai.. opss, ngomong- ngomong soal mengenal suka dan disukai. JANGAN SALAH, gini- gini waktu sma banyak lho yang naksir :p tapi ya gituu cm bilang "tidaak".. hhe, soalnya menurutku lebih baik kalau banyak temen dulu. Meskipun sekali doang si pernah mengiyakan pas ditembak, tapi itu tidak berlangsung lama :D soalnya bagi ku dket, bersahbat, berteman, menjalin hubungan itu engga perlu ko atas status pacaran..aku lebih suka bersahabat, lebih mengenal banyak hal daripada sekedar pacaran..

Oya, masa putih abu- abu memperkenalkanku juga bagaimana menjadi remaja yang engga cuma duduk mendengarkan pelajaran, ngerjain peer, tugas.. dan serumpunnyaa.. hhe, tapi tetep positif,
Yaa.. apalagi kalau bukan terjun di organisasi..SMA adalah jenjang yang tepat untuk memulai gerbang menjadi aktivis, mengasah kemampuan berbicara, kemampuan bekerjasama, peduli sekitar dan yang pasti bisa bermanfaat buat orang lain. Alasan itu yang bikin  aku memberi perhatian ke kegiatan lain diluar akademik, yang penting bisa seimbang dan bisa berjalan beriringan kenapa engga ? dan manfaatnya pun kerasa sampai di jenjang perkuliahan. Alhamdulillah..

So, berjuta juta rasa masa masa putih abu- abu.. alangkah lebih indah kalau kita bisa memaksimalkan apa yang bisa kita lakukan di usia muda.. :D

Merbabu 13

Kalau ditanya anak- anak smp di Klaten yang udah lulus..mau ngelanjutin sekolah dimana ??

Jawabannyaa : pasti kebanyakan jawabnyaa Smansa klaten dong ( sma negeri satu klaten )

Merbabu 13 sebutan anak2 smansa buat sekolahnya, kenapa ? ya karna smansa berada di jln merbabu 13 :D hhe..

Oyaa.. Begitu mendarah dagingnya, citra smansa ke masyarakat kota klaten merupakan SMA favorit di Klaten. Saya pun juga tidak memungkiri dulu kalau ditanya mau sma dimana, tanpa ragu- ragu mau smansa aja..

Sebagai alumni, Smansa ya emang sekolah favorit dan terbaik di klaten.. *wajar sma sendiri engga dipuji- puji..hhe

2006 silam itu dag- dignya ujian nasional smp yang menentukan lulus ato engga nya kita dan menentukan masuk engga nya kita menjadi siswa baru sekolah menengah atas favorit tersebut.. Dan Alhamdulillah lulus dan lolos masuk smansa.. seneng bercampur terharu bercampur was was jugaa.. hhe soalnya udah ngebayangin banget waktu di smp 2 klaten aja rumus rumus melulu.. apalagi di SMA? hha

Ternyata, tebakan dan kekhawatiranku sebagian emg iya.. tapi engga menakutkan juga sih.. cukup bisa dijalani sampai lulus :D 

Thanksss temen- temen smansa, thankissss sekali buat sma 1 klaten yang mengantarkanku menuju gerbang masa depan yang insyaallah cerah.. Amin Ya Alloh :)